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Tony B
Martes, 25 Septiembre 2012, 13:24

Re: 16 - 10........ 108
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[quote user="Turco" post="157483"]El miercoles me tome la presion y arrojo ese numero.....  

108 es mi peso actual.-  

Desde el mismo miercoles empece una estricta dieta; nada de azucares, de grasas, de harinas, obviamente nada de sal, cerveza, vino y gaseosas azucaradas nos veneno para mi en este momento.-

Mi dieta estara basada en churasquito de cuadril (obviamente desgrasado) ensaladita sin sal, minimo aceite de oliva, pollo sin piel, hamburguesas caseras, mucha, pero mucha sopa de verduras (sin sal) y para tomar... agua (en cantidades) o Sprite Diet.-

Hasta ahora la llevo bien y en estos cinco dias transcurridos me noto muchisimo mas deshinchado, con decirles que la alianza no me salia y ahora me baila en el dedo.- (en cualquier momento se cae y la pierdo..... :twisted: )

Debo llegar a 80 kg y a bajar la presion a 12 - 7.-   

Lo queria contar.-[/quote]

yo notaba que la camio estaba mas caida de tu lado  :shock: jaja ,

turco cuidate vale la pena el sacrificio  :eek: sali a caminar todos los dias al menos 4km 

 te prometemos que en piramides te vamos a 

acompaņar con la dieta !  =;


